Venerdì 8 marzo si terrà il primo appuntamento denominato Test-Event. Un momento di confronto, controllo, aggregazione dei nostri atleti delle categorie ragazzi/e e cadetti/e (12/15 anni), indipendentemente dalle discipline praticate, dall’assiduità nel frequentare il campo d’allenamento, dai tecnici che li seguono più direttamente.
Lo scopo è quello di allenarsi, tutti insieme, con appuntamenti periodici, al fine di creare un approccio metodologicamente strutturato all’allenamento.
La prima giornata sarà incentrata sulla misurazione delle capacità di ognuno con la prerogativa di costruire percorsi didattici e tecnici per migliorare le proprie capacità prestative.
In particolare si indagherà sulle capacità di forza veloce, velocità e resistenza alla velocità con i seguenti test: cmj all’ergojump, salto in lungo da fermo, salto triplo alternato da fermo, 60m con partenza in piedi, 200m con partenza in