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Triathlon Atletica
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18/01/2019 18/01/2019
Campionati Regionali Indoor
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17/01/2019 17/01/2019
Corsa Campestre: i nostri atleti e Villa Lagarina e Novi Ligure
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15/01/2019 15/01/2019
La classifica femminile del Trofeo Piemonte Giovanile di Corsa Campestre
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15/01/2019 15/01/2019
Trofeo Piemonte Giovanile di Corsa Campestre: le classifiche
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13/01/2019 13/01/2019
Top Ten a Ivrea per Benedetta e Andrea
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13/01/2019 13/01/2019
Tre primati personali per Iris Mameli Scifo e Alessandro Miglio
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12/01/2019 12/01/2019
I giovani in gara a Ivrea: prima campestre regionale del 2019
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11/01/2019 11/01/2019
Iris Mameli Scifo e Alessandro Miglio in gara a Saronno
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10/01/2019 10/01/2019
Giochi Studenteschi di Corsa Campestre
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08/01/2019 08/01/2019
Corsa campestre 2019
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07/01/2019 07/01/2019
Indoor: comincia bene la stagione per i nostri velocisti
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03/01/2019 03/01/2019
Due mesi al Trofeo Angelo Andrea
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02/01/2019 02/01/2019
Alessandro Miglio e Iris Mameli Scifo a Bergamo
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13/09/2017
Allenamento Collettivo: mercoledý 13 settembre ore 18.30
E' previsto per oggi, mercoledì 13 settembre alle ore 18.30, il primo appuntamento con Mario Miglio e Davide Daccò per una seduta di corsa in compagnia. L'allenamento si svolgerà a Bellinzago, sulla Pista del Campo Sportivo Coumnale. Il programma prevede, dopo un adeguato riscaldamento, una prima parte dedicata alla tecnica di corsa e una parte centrale finalizzata allo sviluppo della potenza aerobica attraverso la realizzazione di una serie di prove ripetute in pista. Grazie alla competenza e all'esperienza dei Tecnici, ad ogni atleta verranno consigliate volume, intensità e recupero con cui affrontare l'allenamento. Dopo la fase di defaticamento è previsto un momento di ristoro e di discussione sull'allenamento.
Ricordiamo che l'appuntamento di stasera sarà seguito da un nuovo allenamento collettivo previsto per mercoledì 27 settembre alla stessa ora.
La partecipazione è gratuita e libera a tutti.
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